いつもぷらすのブログを
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ありがとうございます^^
ぷらす守口市駅前です😊
今回のブログは～～
9月27日（金）に行いました。
アサーション・ロールプレイです🎵
アサーションとは、自分の考えや気持ちを
相手の立場を考えながら伝える
コミュニケーションスキルのことです💗
今回の状況（ロールプレイング）は？👇
仕事を頼む側・・・
朝一番に上司から山盛りの書類を渡され今日中にパソコンに入力するように命令されました。しかし、どうやってもできそうにありません。そこでパソコンの得意な同僚に手伝ってもらおうと考えました。※その同僚とは特に仲が良いわけでも、悪いわけでもありません。
断る側・・・
パソコンが得意なので、常に仕事を抱えている状態。自身もお昼までに仕上げなければいけない仕事があり、手が離せない状況。
3人一組になり、「頼む側」「断る側」「観察者」に役割を決め、上記のことを踏まえ演じてください👇
今回のルールは、「頼まれた人は必ず断る」
「頼んだ人は断られても頼み続ける」ことにします(;’∀’)
やり取りが終わったら、「頼む側」「断る側」の人はどの様に感じたのかをメモし、
「観察者」は見ていて、良かった所を伝えてあげてください。
それを、順番に３人で話をし、代表の方が感想を発表してください。
ペアになって、立っているいる方が、「頼む側」を演じています。
とても丁寧な言葉で、申し訳なさそうに頼んでいます。
本当に困っているのがわかるくらいです(;^_^A
「断る側」も大変です。
手伝ってあげたいのはやまやまですが、自身も忙して手伝えないんですよ💦
そういうルールなんで(;^ω^)
こんな時、みなさんは上手に断れますか？
自分も相手もどちらの意見も尊重するコミュニケーション（アサーション）がとれるでしょうか？(*^^)v
一番多かったのが、断っているけど、相手も頼み続けるので、最終的には、手伝ってあげる雰囲気になってしまったようです。優しさ出ています♡
でも、本当に自分も忙しいなら、その思いを伝えて断らないと、同調していつも、お人よしになってしまったら、予期せぬ仕事が増えてストレスを抱えることになりますから(*ﾉωﾉ)
断る側も、はっきりと断るフレーズを使わず、「う～ん。ちょっと今は・・・忙しいから・・・」と迷っている感じだと、もしかしたら、もっと頼めば引き受けてくれるかも？という気分にさせてしまうのかもしれません。
すごく頼んでいるのに、結果断られたら、もっと早く「今は自分も急ぎで仕上げないといけない仕事がありまして、手伝ってあげたいのですが、今回はお役に立てそうもありません。申し訳ないですが、他を当たってください。」ってはっきり言ってくれたら、無理強いはしなかったかもしれません。
ロールプレイングでの振り返りで発表者は、こんなことを、仰せでした。
◆「手伝えないのはわかるけど、断り方も上手にしないと、後々の人間関係にヒビが入る。」
◆すごくお願いしているのに、「忙しいから無理！」とだけ言われると、傷つく。この人には、２度と頼まないと思った。とか(# ﾟДﾟ)💦
そうですよね！
断るにしても、引き受けるにしても、後味が悪くならないように、どうすればいいのか？
今後の人間関係のことも考えて、講師から、爽やかに会話を終了させる方法を学びました(⌒∇⌒)♪
「アサーション」は、日々の生活や社会に出てからも役に立つコミュニケーションスキルです。自分も相手も大切にできる「アサーティブな考え方」を（ぷらす）で習得し、仕事・人間関係がスムーズにいくようにしていきましょう！(´▽｀)
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次回の就労プログラムは、
10月7日（月）１3時
「グループワーク」です🌼
是非、ご参加ください！
お待ちしております🎵(^_-)-☆
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利用対象者
・６５歳未満の方、
・主に精神障害や疾患をお持ちの方、
・就労に向け、訓練を希望される方、
・朝、なかなかおきられない方、
・対人関係でお仕事が続かない方
・お仕事の経験がない方、
・外出するのが苦手（引きこもりがち）な方、
・心身の不調で、前職からブランクがある方、
・将来のことを考えると不安でなかなか眠れない方、
・アスペルガー、ASD、ADHDの方、
・うつ、発達障害、統合失調症、不安障害の方など。
※詳細はお気軽にお問い合わせください。
体験・見学
または就労プログラムに少しでも興味があるという方、 お問い合わせやご参加のお申込み
お待ちしております♪.+* ご連絡はこちらまで(^^)/~☆★
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