月曜日固定プログラム ～ウォーキング～
いつもぷらす住道のブログをお読みくださり、ありがとうございます。
8月も終わろうとしていますが、まだまだ残暑厳しい日が続いております💦
そんな残暑の厳しい中、月曜日固定プログラム ～ウォーキング～ に行ってきました！
昼の1時からという、一番暑い時間帯でのウォーキングにもかかわらず、道を歩いていると『時折』心地よい風が吹いていました。
あくまでも『時折』ですが・・・😅
毎週継続して歩いていると小さな季節の変化にも気付けるものなのかもしれませんね。
参加された皆さんも「いい風吹いてますね。」「たまに吹く風が気持ちいいですね」と、小さな変化に気づいておられました。
今回は大東市立西部図書館まで行ってきました！
大東市立西部図書館に着くと
さっきまで、「風が～」等と話していたのに・・・
皆さん図書館横の野外の休憩所には目もくれず涼しい図書館内に直行しておられました・・・💧
雨にもめげず、暑さにもめげず、継続する。
続けることで、基礎的な体力もつき雨にも負けず、暑さにも負けずに毎日通勤できるようになるのではないでしょうか😊
1人ではなかなか続けられないウォーキングも仲間と一緒になら続けられます。
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