いつもぷらすのブログを
ご覧いただきまして
ありがとうございます(^o^)
ぷらす守口です🍀
今回のブログは
SST講座
『自己理解と他者理解』
です✨✨
講座の様子👇
【自己理解】とは？
自身の性格や価値観、考え方、行動パターンを客観的に納得して受け入れること
自分のことをなぜ知る必要があるの？（考えてみよう！）
【みんなの意見】👇
・自分のできる、できない（キャパの限界）を知った方がストレスが減る
・自分の行動を見つめることによって効率を高めるため
・他人を知ってコミュニケーションを円滑にするため
自己理解のステップ・自己受容の重要性とは？
自己受容とは・・・自分は〇〇な人だ。他者から〇〇な側面があると言われた。を受け入れること。
簡単そうで難しい。その理由は自分が認めたくない要素も受け入れる必要があるから。
自己受容することで、自分の『強み』『弱み』が分かり、【強みを強化】【弱みを強化】しやすくなる
※面接での自己アピール、配慮事項をまとめやすくなります😊
自己理解≒他者理解
自己理解を深める（自分の中の『内の他者』と向き合う）と他者理解も深まる
自己理解の程度が他者理解の程度として繁栄すると考えられています
社会では、必ず他者と付き合い、生活することになります
『他者を理解しなくてもいい』『自分は自分』『相手はに合わせる方が楽』
いろんな考えがありますが、
自分を理解し他者を受け入れる事を深めれば、深めた分だけ視野が広がります！
是非、自己理解≒他者理解を深めてみてください😊
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ステップアップで
「もっとできる」を
体感できる事業所!(^^)!
ぷらす守口
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利用対象者
・６５歳未満の方、
・主に精神障害や疾患をお持ちの方、
・就労に向け、訓練を希望される方、
・朝、なかなかおきられない方、
・やる気がおきない方、
・対人関係でお仕事が続かない方、
・お仕事の経験がない方、
・外出するのが苦手（引きこもりがち）な方、
・心身の不調で、前職からブランクがある方、
・将来のことを考えると不安でなかなか眠れない方、
・アスペルガー、ASD、ADHDの方、発達障害の方、
・うつ、双極性障害、統合失調症、強迫性障害の方
・パニック障害、社交不安障害、適応障害など。
※ご家族様からのお問い合わせもお待ちしております❢